Балет для мужчин и женщин в Санкт-Петербурге

Балетная студия «Plastilinstars» приглашает на занятия балетом взрослых. Занятия взрослым балетом. Стоимость занятий: Первое занятие бесплатно! Абонемент на месяц – 4800* руб. (*при оплате вовремя)

Взрослый балет

Занятия для взрослых

Занятия балетом для взрослых это очень эффективный способ привести себя в форму. Гармоничная нагрузка, которую предлагает классическая хореография, охватывает все группы мышц, включая глубокие слои мышц. При этом тренировка по классическим балетным канонам, в отличие от силового фитнеса, не даст расти мышцам в ширину, а, наоборот, подтягивает их вверх, создавая красивый, естественный и женственный рельеф мышц. Балетное занятие способствует развитию выносливости, координации, гибкости, пластичности, эластичности связок и мышц, грациозности и изяществу движений. Большое внимание уделяется растяжке, при том, не только растяжке на шпагат, но и растяжке всех необходимых для работы мышц тела. Включаются аэробные нагрузки, тренирующие сердечно-сосудистую систему и способствующие похудению. Только в отличие от фитнеса, движения предлагаются очень изящные, танцевальные и интересные. Это могут быть, например, балетные батманы, несложные прыжки или танцевальные комбинации. Поэтому тренировка проходит увлекательно и воздействует комплексно. Танцуя и исполняя балетные па, Вы не только приводите свое тело в форму, но и получаете от процесса удовольствие, учитесь красиво двигаться и танцевать, а также получаете заряд бодрости, позитива, вдохновения и развитие своего творческого потенциала

Записаться сейчас

Бесплатное занятие - OR - Задать вопрос

Занятия балетом. Преимущества:

Красивая подтянутая фигура
Укрепление всего мышечного корсета
Правильная осанка
Уверенность в себе
Творческое развитие
Грациозность движений
Летящая походка
Изящный поворот головы
Устранение закомплексованности
Развитие танцевальности и музыкальности
Развитие пластики тела
Развитие гибкости
Развитие координации
Правильная растяжка мышц
Гармоничная нагрузка
Отличное настроение

Школа балета для взрослых в Санкт-Петербурге (СПб)

Занятие обычно начинается с балетной партерной гимнастики, где дается нагрузка, которая разогревает, прорабатывает все мышцы и подготавливает их к более сложным движениям. Далее идут упражнения у балетного станка. Изучаются все основные движения и позиции, вырабатывается устойчивость (баланс). Затем, переходим к движениям на середине зала, очень интересным балетным упражнениям и прыжкам, которые исполняются на наших занятиях с большим энтузиазмом. И, конечно, разучиваются танцевальные комбинации, и не только из классического балета, но, также, включаются движения из других танцевальных направлений.

Занятия балетом для взрослых в балетной студии

Наши занятия, при правильном питании, помогут похудеть и привести себя в идеальную форму. В нашей уникальной танцевальной программе задействуются в работу максимальное число мышц, входят упражнения на растяжку, аэробная и силовая нагрузки, а так же, разучиваются танцевальные комбинации. На занятиях всегда доброжелательная творческая атмосфера, чтобы занятия были максимально эффективными и Вы быстро смогли прийти в тонус, получили заряд бодрости, энергии и позитива! Вы сможете почувствовать себя настоящими артистами балета и неординарными танцовщицами. Наши танцевальные занятия помогут приобрести подтянутую фигуру с красивым женственным рельефом мышц, развить пластику, координацию, грациозность, умение «держать себя» на публике, артистизм, изящество, элегантность движений, сформировать правильную осанку, научиться танцевать и избавиться от комплексов, а так же подарят красивую походку и уверенность в себе!

Количество мест в группах ограничено! Спешите записаться по тел. +7 (911) 905 90 15 или через форму записи на сайте.

Бесплатное занятие - OR - Задать вопрос