Занятия, занятия для взрослых в Петербурге

На занятиях балетом, боди-балетом и стрейчингом Вы сможете проработать все тело и приобрести отличную физическую форму. Растяжка мышц актуальна в любом возрасте для того, чтобы не терять эластичности мышц и связок, развивать гибкость и пластичность тела. Крепкий мышечный корсет необходим абсолютно всем — и детям, и, тем более, взрослым. Ведь ровно держать спину, уверенно владеть своим телом и красиво двигаться возможно только когда все группы мышц находятся в тонусе и натренирован качественный мышечный корсет.

Наши занятия, при правильном питании, помогут похудеть и привести себя в идеальную форму. В нашей уникальной танцевальной программе задействуются в работу максимальное число мышц, входят упражнения на растяжку, аэробная и силовая нагрузки, а так же, разучиваются танцевальные комбинации. На занятиях всегда доброжелательная творческая атмосфера, чтобы занятия были максимально эффективными и Вы быстро смогли прийти в тонус, получили заряд бодрости, энергии и позитива! Вы сможете почувствовать себя настоящими артистами балета и неординарными танцовщицами.Наши танцевальные занятия помогут приобрести подтянутую фигуру с красивым женственным рельефом мышц, развить пластику, координацию, грациозность, умение «держать себя» на публике, артистизм, изящество, элегантность движений, сформировать правильную осанку, научиться танцевать и избавиться от комплексов, а так же подарят красивую походку и уверенность в себе!